Kas gerilmesi yahut yaralanmas? yerinde, dinlenme, buz tatbikat ve kas esnetme egzersizleri vecan?n hafiflemesine yard?mc? olur. Artrit: Tekdüze al??t?rma örgün ve sa?laml?kl? bir kiloda kalmaya çtuzak???n. Dertyan eklemlere har ve ilgisiz uygulamas? yapabilirsiniz. Re&ccedi